清炒佛手瓜

非常清爽的菜

【食材与调料】
【主料】佛手瓜2个
【辅料】葱姜蒜适量,盐鸡精.适量

【制作步骤】
清炒佛手瓜 1.佛手瓜洗净切丝.

2.锅热,姜蒜爆香.

3.放下佛手瓜快炒.

4.放盐,鸡精,葱,煸匀即可.

【清炒佛手瓜做法小贴士】

本文来自热心网友【郭郭】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
郭郭 郭郭
加入收藏 (0)
上一篇 12-09
下一篇 12-09

相关推荐

  • 洋葱炒鸡蛋

    很简单的一道菜。。。。

    2025-01-03 10:45:01
    280
  • 果味虾球苹果环

    果味虾球苹果环分两道工序,一是苹果横切成环油炸好,二是用果汁把鲜虾仁包裹上浆,这步刚从《美食每客》的节目中学来,算是现学现卖。

    2024-12-31 08:30:01
    222
  • 醋炒藕片

    第一次尝试炒莲藕放醋,没想到酸酸脆脆滴还不错。

    2024-12-31 08:15:01
    241
  • 清炒土豆丝

    土豆的营养价值及药理作用:1营养丰富 :土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多,从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 2利于减肥:土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。3防中风 :每周平均吃上五至六个土豆,患中

    2024-12-30 22:30:01
    253

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信