当归红枣乌鸡汤

乌鸡也叫竹丝鸡,性平。具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。经常吃可提高生理机能、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。当归补血和血、调经止痛、润燥滑肠、增强免疫力。当归又分:全当归补血活血,当归身补血,当归尾活血。没试过的也不用担心药物浓,喝不下,这道汤甘鲜醇厚,个人很喜欢喝。

【食材与调料】

【主料】当归10g,乌鸡300g
【辅料】红枣适量,盐适量

【制作步骤】
当归红枣乌鸡汤 1.1,当归红枣洗干净,红枣去核
当归红枣乌鸡汤 2.2,启动手动档煮水
放入乌鸡焯水
当归红枣乌鸡汤 3.3,倒去水,放入全部材料
当归红枣乌鸡汤 4.4,加水适量清水
当归红枣乌鸡汤 5.5,启动清炖鸡程序,如果用的是老的鸡需要选择时间较长的程序
当归红枣乌鸡汤 6.加入适量盐

【当归红枣乌鸡汤做法小贴士】
小贴士焯水时用冷水

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