红枣桂圆当归煮蛋,在我们这里是一道常见的女性调养、滋补的药膳,能补充气血、散寒止痛。红枣、桂圆都能补血、养颜,很适合女性食用。因当归活血,故一般经前或经后2天后食用较妥。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,当归50g |
【辅料】红枣适量,桂圆适量,红糖适量,水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.桂圆去壳,红枣洗净,当归冲洗干净 |
![]() | 2.放入奶锅内,加水 |
![]() | 3.加盖,小火焖45分钟 |
![]() | 4.鸡蛋煮熟 |
![]() | 5.去壳后放入锅内 |
![]() | 6.加盖焖15分钟即可,出锅前放红糖 |
【红枣桂圆当归煮蛋做法小贴士】
1.鸡蛋提前煮熟,去壳后放入红枣桂圆当归汤内,焖15-20分钟即可。 2.建议出锅前放糖。 |