这几天差不多天天在煲鸡汤,都是做给婆婆的,虽然每天猫妈都是一下班就急匆匆地赶往市场去买菜,然后又急急忙忙地做饭煲汤,都是先把婆婆要吃的先做好,然后才做自家要吃的,一顿饭做下来,不单只汗湿了衣服,也累的精疲力尽,经常是饭做好了,也没胃口吃了,可是谁叫婆婆病了呢,需要调养,为了多给她增加营养,多数选用的都是补中益气的药材,希望给帮助她早日恢复健康。 |
【食材与调料】
【主料】老母鸡350g,当归30g |
【辅料】盐适量,蜜枣1粒,姜片2片,沙参30g,黄芪25g |
【制作步骤】
1.先准备需要用到的食材。 | |
2.先把黄芪,当归,沙参用水冲洗一下。 | |
3.然后用清水浸泡十分钟。 | |
4.汤锅内烧开水,把鸡肉放入焯去血沫。 | |
5.砂锅内装入清水。 | |
6.把焯过水的鸡肉放入。 | |
7.放入姜片。 | |
8.放入蜜枣。 | |
9.把当归,黄芪,沙参连水一起放入砂煲内。 | |
10.大火煲开10分钟后,转小火煲2小时。 | |
11.看,肉质煲的刚刚好,已经非常酥烂了。 | |
12.往煲内放入适量的盐。 | |
13.盛入碗中,可以开吃啦,超补身滴哦。 |
【当归煲老母鸡做法小贴士】
煲汤前一定记得把鸡肉焯烫一下,去去血水,这样煲出来的汤既好看又好喝~ |