蛋炒千层卷

蛋炒千层卷--饭菜一锅出,营养全面。咸鲜口味。

【食材与调料】
【主料】千层卷8个,卷心菜150g,胡萝卜100g,鸡蛋1个
【辅料】油25ml,盐2g,葱适量,姜适量,调味酱油15ml,味精适量

【制作步骤】
蛋炒千层卷 1.千层卷8个。
蛋炒千层卷 2.将每个切成3片。
蛋炒千层卷 3.卷心菜、胡萝卜切成细丝。
蛋炒千层卷 4.锅里放油,放入葱、姜煸炒。
蛋炒千层卷 5.放入卷心菜、胡萝卜翻炒。
蛋炒千层卷 6.放入调味酱油。
蛋炒千层卷 7.放入千层卷翻炒1分钟。
蛋炒千层卷 8.磕入一个鸡蛋翻炒均匀,放入盐、味精调味即可。
蛋炒千层卷 9.出锅装盘,即可享用。

【蛋炒千层卷做法小贴士】
磕入一个鸡蛋翻炒均匀,放入盐、味精调味即可。

本文来自热心网友【谢晨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
谢晨 谢晨
加入收藏 (0)
上一篇 03-26
下一篇 03-26

相关推荐

  • 酸辣土豆丝

    做这么多次,最好吃的一次

    2025-09-11 14:16:01
    102
  • 火腿炒豆角

    豆角中含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满,这个季节正是吃豆角的时节。

    2025-09-11 06:16:01
    119
  • 尖椒南瓜片

    南瓜具有促进生长发育之功效,且价格便宜,耐贮存。它含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

    2025-09-10 16:16:01
    114
  • 红烧鸡

    公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效鸡肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,被称为“能量之源”。

    2025-09-09 23:16:01
    146

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信