南瓜是自己在瓜类菜里最喜欢的了,时不时会买一整个南瓜放着,做包子馒头、煎饼发糕阿什么的可方便了,昨天做了枣糕,今天又这么来了一盘,没放盐哦,只有生抽和香醋,简单爽口,如果是粉甜的老南瓜的话,用来煮南瓜饭那是一绝,也是儿子的最爱。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜450 |
【辅料】油适量,蒜适量,葱适量,生抽适量,香醋适量,鸡粉适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.南瓜去皮籽洗净切成丁备用。 | |
2.蒜切末,葱切花。 | |
3.一勺生抽和一勺香醋勾兑成汁备用。 | |
4.南瓜投入滚水里稍焯断生。 | |
5. 南瓜丁控水备用。 | |
6.锅里放油爆香蒜末,放入南瓜丁翻炒。 | |
7.倒入醋汁翻炒均匀,调入鸡粉炒匀。 | |
8. 勾薄茨撒上葱花即可上碟。 |
【醋香南瓜丁做法小贴士】
1. 南瓜焯变色即断生,注意别焯的太熟,瓜肉棉烂会影响口感。 2. 建议油不要太多,南瓜和其它蔬菜不一样,不太吃油,而且油多会影响菜的口感。 3. 醋和生抽的比例依个人喜好勾兑。 |