【食材与调料】
【主料】菜花500g，鸡胸1块 |
| 【辅料】橄榄油50g，盐8g，酱油20ml |
【制作步骤】
 | 1.鸡胸洗净切条用盐、酱油码味，菜花摘成小朵洗净。 |
 | 2.锅中加水做开，放入菜花焯1分钟捞出控水。 |
 | 3.炒锅上火，倒入橄榄油，下入鸡肉炒熟。 |
 | 4.菜花入锅，放入盐、酱油翻炒并加适量水，盖锅焖5分钟即可出锅。 |
【菜花炒鸡胸做法小贴士】
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【制作步骤】
【菜花炒鸡胸做法小贴士】
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