豆角,是夏天盛产的蔬菜。它的肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡着吃,都是各有风味的。 |
【食材与调料】
【主料】橄榄菜250克 |
【辅料】清水半碗,酱油2茶匙,盐3克,白糖3克,蚝油1茶匙,水淀粉1/2茶匙,食用油3茶匙 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.瘦肉剁碎后用蚝油、酱油、水淀粉、白糖、盐、进行调味,腌制2小时 | |
3.豆角洗净切丁 | |
4.豆角洗净切丁 | |
5.再下油锅,把豆角丁炒香 | |
6.放进少许糖、盐进行调味 | |
7.放进少许清水进行翻炒 | |
8.豆角丁炒至六成熟时,放进肉末翻炒 | |
9.收火前,加上橄榄菜翻炒至熟即可 |
【炒豆角丁#非转基因金做法小贴士】
小贴士中途加少许清水,使其更易熟透。 |