蚕豆炒蛋皮

今天用蚕豆和蛋皮一起炒,不但味道极好,在色彩搭配上也是很棒的!

【食材与调料】

【主料】蚕豆1个
【辅料】玉米油1汤匙,盐适量,淀粉适量,剁椒适量,蚝油适量

【制作步骤】
蚕豆炒蛋皮 1.蚕豆剥皮备用。
蚕豆炒蛋皮 2.鸡蛋在碗中打散,2小勺淀粉加少许盐,用水(大概10ml)调匀倒入蛋液中。
蚕豆炒蛋皮 3.锅烧热后抹少许油,倒入蛋液,烙好蛋皮。
蚕豆炒蛋皮 4.留1张蛋皮,其余的切块。
蚕豆炒蛋皮 5.锅中油热后加蚕豆炒片刻加水焖煮至熟后盛出。
蚕豆炒蛋皮 6.锅中留油加剁椒炒香。
蚕豆炒蛋皮 7.再将蚕豆和蛋皮倒入,加盐和蚝油调味。
蚕豆炒蛋皮 8.将剩余的蛋皮铺在盘中,炒好的蚕豆盛出。

【蚕豆炒蛋皮做法小贴士】
小贴士蛋皮易碎,翻炒要小心。

本文来自热心网友【林银燕】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
林银燕 林银燕
加入收藏 (0)
上一篇 04-08
下一篇 04-08

相关推荐

  • 蚕豆饭

    据说在自然灾害年代盛行,粮食不够吃,蚕豆便宜,五分钱一大篮。当饭吃,这时的蚕豆饭看不到米。放一点猪油,绿油油的很好看。现在有些人还是一年烧上一,二次。真的不错,蚕豆已经很酥了,多掏几下就成泥了。那个年代的饭。心酸的回忆饭。建议蚕豆上市时做上一次,尝味道。

    2025-06-17 15:16:02
    131
  • 电饭锅版蚕豆鸡蛋汤

    【食材与调料】【主料】蚕豆100g,鸡蛋1个 【辅料】盐适量,油少许 【制作步骤】 1.鸡蛋打散。 2.蚕豆去壳去皮剥瓣。 3.电饭锅中加水煮开倒入蚕豆。 4.倒入蛋液煮开。 5.放一勺油。 6.放少许盐即可出锅。【电饭锅版蚕豆鸡蛋汤做法小贴士】

    2025-05-22 12:16:02
    159
  • 鲜蚕烩时蔬

    想起小时候的雨天,因缺靴少伞的,不方便出去玩。那时又没现在的电视电脑,所以兄妹四人在家很吵闹,肚子更是饿得慌。于是大一点的我们,常悄悄暗示弟弟,要他提议,让妈妈炒蚕豆给我们吃。也只有在这样的雨天,妈妈才有时间听从我们的建议,量来半升子的蚕豆儿,放在锅中炒。炒好后找来铁茶缸,给我们平均分好,在分美食的时刻,我们的注意力特集中,看看妈妈偏不偏心。但常常看到的是这样的情景:妈妈将所有吃的给了我们,自己却一点没留下!妈妈的爱,最无私!那时的炒蚕豆或六谷,是我们最好的美食! 长大,就在一瞬间。如今,每次看见街头上蚕

    2024-12-24 04:15:01
    429
  • 蒜香麻辣蚕豆

    蚕豆含有大量蛋白质、钙、钾、镁、维生素C等,氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。

    2024-12-19 02:45:01
    550

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信