| 上午得知李钰去世的消息，既心痛又惋惜。她在《情深深雨朦朦》中扮演的方瑜是我比较喜欢的角色之一，我觉得很有大家闺秀的风范。明星去世，大多都是生活不规律，压力大引起，这不能不让我们引以为戒啊。生命只有一次，请爱惜自己的身体！好了，下面是做菜时间 |
【食材与调料】
| 【主料】菠萝半个，鸡脯肉200g |
| 【辅料】青椒1个，鸡蛋清1个，淀粉1小匙，盐适量，糖适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.青椒洗净切成，菠萝也切片，菠萝要用淡盐水泡半小时，因为含有甙类、菠萝蛋白酶以及5—羟色胺等物质，对皮肤、口腔黏膜都有刺激，所以一定要用盐水泡半小时。 |
 | 2.胸脯肉切成片，用淀粉、蛋清、料酒抓匀腌制20分钟。 |
 | 3.热锅倒油，倒入鸡片迅速划散，然后盛出。油要稍多一些，这样才不容易糊锅。 |
 | 4.锅留底油，下青椒翻炒，再放菠萝翻炒，放盐和糖，最后放鸡片翻炒均匀即可，如果汤水过多，可用水淀粉勾芡。 |
【菠萝鸡片做法小贴士】
| 小贴士无 |
