薄荷清火粥,薄荷清火粥的做法 - 阳康菜谱网薄荷清火粥做法大全

下火，夏天必备

【食材与调料】

【主料】东北大米200克

【辅料】薄荷适量，水适量

【制作步骤】

	1.1、大米洗净加水大火一煮十分钟
2.2、薄荷打汁
3.3、转至小火煮
4.4、加入薄荷汁

【薄荷清火粥做法小贴士】

小贴士煮时用搪瓷锅或不锈钢锅不能用铁锅，薄荷汁别放的太早，要不然出油味苦涩

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薄荷粥

薄荷的药用价值很高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁功效。能有效改善抑郁、暴怒等不良情绪，还可清头目、利咽喉、健脾胃、助消化。阳台上种了几盆薄荷，平时越是摘它越是发的多，很快就由盆里长到了盆外的地上。今天采了一些叶来煮粥。用薄荷叶榨出的汁煮出来的粥绿绿的看上去非常漂亮，味道也很独特，有兴趣的豆亲们可以试试哦！