在冬季,大白菜便是多数餐桌上必不可少的食材,无论是炒还是烧,甚至是腌制都是那么的有滋有味。白菜不仅味道好,营养价值也是相当高,大白菜中含有丰富蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。今天这道菜,汇聚了多种食材的搭配,有荤有素,咸鲜适口,不仅丰富了口感和味道,同时也摄入到更全面的营养。在寒冷的冬天,吃上这一道烩菜,既美味又暖身。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉末200g,大白菜150g |
【辅料】油适量,盐适量,香葱少许,姜适量,鲜酱油适量,白胡椒粉适量,玉米淀粉1勺半,口蘑2个,平菇适量,茨菰3个 |
【制作步骤】
![]() | 1.备好食材:猪肉馅、平菇、口蘑 |
![]() | 2.白菜洗净,茨菰去皮洗净 |
![]() | 3.肉馅中调入盐、鲜酱油、葱花少许、姜末、胡椒粉和一勺半的玉米淀粉,如果肉馅较干可以加少许清水,顺一方向搅打上劲 |
![]() | 4.口蘑洗净后切片,放入佛水中焯制片刻捞出,平菇撕成小条 |
![]() | 5.将洗净的白菜用手瓣成块,茨菰切较厚的片 |
![]() | 6.起油锅,再将拌好的肉馅做成肉丸 |
![]() | 7.放入6层热的油锅中中火炸制,炸到肉丸表面金黄即可出锅 |
![]() | 8.将多余的油倒出,锅中留底油,先将口蘑和平菇炒软 |
![]() | 9.放入茨菰和大半勺盐,翻炒片刻 |
![]() | 10.下入白菜和适量鲜酱油炒匀 |
![]() | 11.倒入半碗清水 |
![]() | 12.下入肉丸盖上锅盖,中小火烧制8分钟左右,待汤汁收至微稠即可起锅 |
![]() | 13.天冷吃上这么一碗热腾腾的杂烩,既美味又暖身哦! |
【白菜肉丸菌菇烩做法小贴士】
小贴士1、食材的多少可随个人喜欢来配 2、因为葱很容易被炸糊,所以肉馅中的香葱不能放多 |