八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。现在人们可以根据自己的爱好添加不同的食材,更加营养丰富、全面 |
【食材与调料】
【主料】薏仁5g,红小豆5g,芸豆5g,花芸豆5g,花生仁5g,蜜枣6个 |
【辅料】清水适量,糖适量,百合适量,大米适量 |
【制作步骤】
1.将花生仁和所有豆类提前浸泡一个晚上 | |
2.薏仁和百合也浸泡 | |
3.锅里加清水,烧开倒入所有食材,大火煮开后,转小火继续煮至汤汁粘稠 | |
4.吃时加白糖即可 |
【八宝粥做法小贴士】
也可以不加糖,根据个人喜好 |
八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。现在人们可以根据自己的爱好添加不同的食材,更加营养丰富、全面 |
【主料】薏仁5g,红小豆5g,芸豆5g,花芸豆5g,花生仁5g,蜜枣6个 |
【辅料】清水适量,糖适量,百合适量,大米适量 |
1.将花生仁和所有豆类提前浸泡一个晚上 | |
2.薏仁和百合也浸泡 | |
3.锅里加清水,烧开倒入所有食材,大火煮开后,转小火继续煮至汤汁粘稠 | |
4.吃时加白糖即可 |
也可以不加糖,根据个人喜好 |