| 粥是我们几千年的饮食文化之一，做法多种多样，配搭千变万化，特别是早餐我们会吃粥，再配上一碟咸菜，味道就太好了。但是粥不是人人都适合，据我所知，糖尿病人就不能经常吃粥，因为粥升血糖可是很快的，所以糖尿病的朋友就不要喝太多粥了。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米100g，支竹50g，瘦肉100g |
| 【辅料】盐适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.先将大米洗净 |
 | 2.支竹洗净浸泡 瘦肉切片后加盐腌一腌 |
 | 3.然后将所有材料放到电压力锅中，按“粥”键烹调 |
 | 4.待烹调结束后，可加少许盐调味 |
 | 5.最后就可以上桌 |
【支竹瘦肉粥做法小贴士】
| 煲支竹粥的时候最好放少许盐，这样煲出来的粥支竹就不会烂 |
