| 粘玉米与普通玉米相比，营养价值较高，脂肪含量低，属高蛋白低脂肪食品。粘玉米比普通玉米、甜玉米具有丰富的营养物质和更好的适口性，含有各种有益的微量元素，特别是铁、锌、硒含量都高于普通玉米。 |
【食材与调料】
【主料】粘玉米渣150g |
| 【辅料】纯碱适量 |
【制作步骤】
 | 1.烧水 |
 | 2.准备粘玉米渣 |
 | 3.用凉水泡 |
 | 4.把玉米渣上面的水倒掉 |
 | 5.水开将粘玉米渣放入 |
 | 6.大火烧开 |
 | 7.放适量的纯碱 |
 | 8.小火熬 |
 | 9.熬大约20分钟，粥熬粘稠就好了。 |
【粘玉米渣粥做法小贴士】
| 小贴士小火熬，熬段时间长点。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【粘玉米渣粥做法小贴士】
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