土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。 |
【食材与调料】
【主料】土豆2个 |
【辅料】油适量,盐适量,五香粉适量,面粉100g |
【制作步骤】
1.准备好面粉,土豆去皮备用 | |
2.削去皮的土豆切成0.5厘米厚立方,4厘米长的方条用清水洗净,锅里放水烧开把土豆条断一下生,用漏勺控干水分。 | |
3.把面粉加水、五香粉、盐调成糊状 | |
4.再把土豆条倒进面糊里挂一下面糊 | |
5.炒锅上火,放入植物油烧热,待至烟将要冒烟时,将土豆条放入,在旺火上炸,炸到土豆发硬时,移至微火慢慢炸,当土豆快熟时,再移旺火炸熟、呈金黄色捞出即可 |
【炸土豆条做法小贴士】
一定要在旺火上先炸,炸到土豆发硬时,移至微火慢慢炸,当土豆快熟时,再移旺火炸熟 |