【食材与调料】
【主料】鲜藕512g,芸豆310g,红椒80g,泡发木耳58g |
【辅料】稻米油适量,蒸鱼豉油53g,食盐3g |
【制作步骤】
1.食材洗净。鲜藕削皮切片,芸豆去筋洗净后切菱形片,红椒去籽切小片,木耳撕小朵。 | |
2.芸豆倒入锅中干煸杀青。 | |
3.随着水分渐渐变少,火也要慢慢变小,干煸直到芸豆变色,约需十分钟,然后将芸豆盛出待用。 | |
4.锅中放油烧热下入红椒稍煸。 | |
5.将木耳加入煸炒约一分钟。 | |
6.将藕片加入煸炒约四分钟,其间为防止粘锅可适当地加入少许清水。 | |
7.将芸豆加入煸匀。 | |
8.煸炒约两分钟。 | |
9.加入适量蒸鱼豉油煸匀。 | |
10.煸炒约一分钟关火。 | |
11.加入少许盐翻匀出锅。 |
【杂蔬小炒做法小贴士】