懒懒的不想出门,肚子偏偏又饿了~家里就剩一个西红柿和一个洋葱了,好在还有提前买好的鸡胸肉,凑个午餐还是不成问题达~~ |
【食材与调料】
【主料】洋葱100g,鸡胸肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,黑胡椒粉适量,料酒适量,淀粉适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.鸡胸肉片成片 | |
2.姜切大片 | |
3.将鸡肉置于容器中,加入料酒,姜片和黑胡椒粉 | |
4.洒上淀粉,抓匀,腌制二十分钟至半个小时左右 | |
5.洋葱切开 | |
6.锅内放油 | |
7.油热后,改小火,滑入肌肉 | |
8.慢慢翻炒至变色 | |
9.放入洋葱,改大火爆炒 | |
10.大概四五分钟吧,加盐 | |
11.出锅装盘就OK 啦 |
【圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸做法小贴士】
料酒,姜片,黑胡椒粉都可以取出肉类的腥味哦~~ |