| 紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。玫瑰花理气和血 排毒养颜 和血散淤 开窍化淤 疏肝醒脾 促进胆汁分泌 ，帮助消化， 调节机理。营养丰富，药物价值高，老少皆宜，诸无所忌。这款紫薯玫瑰露气味芳香，口感微甜，在这干燥多风的北方深秋，暖暖的喝上一杯，好惬意！ |
【食材与调料】
【主料】紫薯200g，红糖玫瑰酱20g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料。 |
 | 2.紫薯去皮切丁。 |
 | 3.煮锅放入紫薯丁、加水煮。 |
 | 4.紫薯煮熟后加玫瑰酱。 |
 | 5.趁热倒入料理杯，用料理棒搅打。 |
 | 6.搅打至汤汁细腻即可趁热饮用。 |
 | 7.美吗！ |
【紫薯玫瑰露做法小贴士】
| 小贴士因为玫瑰酱里有红糖，已经很甜了，所以不必再加糖了。 |
