孩子这几天中午回来吃饭,做什么好呢?想起了前段在快餐店吃过照烧鸡腿饭,孩子很喜欢吃,鸡肉又很有营养,决定午饭就做照烧鸡腿饭了。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿1个 |
【辅料】老抽适量,料酒适量,奥尔良调料适量,蜂蜜适量 |
【制作步骤】
1.把剃好的鸡腿肉放入碗中,放奥尔良调料,倒适量的老抽和料酒腌制30分钟。 | |
2.锅里倒适量食用油,把腌制好的鸡腿肉煎,那面鸡皮冲下。 | |
3.鸡腿肉翻面煎,之后把碗中剩余的调料加入适量水倒入锅里,盖上锅盖,10分钟后,汤汁快收干时放入适量的蜂蜜。 | |
4.15分钟后照烧鸡腿就做好了,装盘。 | |
5.在饭盒里铺上两张生菜,放上米饭,再把照烧鸡腿改刀放到饭盒里。 |
【照烧鸡腿饭做法小贴士】
小贴士鸡腿剔骨头时先用剪刀沿骨头剪开,这样剪骨头能剔得干净。鸡皮用牙签或叉子把鸡皮扎眼,防止煎制时鸡皮回缩。 |