紫薯饭 叶子• 12-09• 菜谱大全•阅读 366 很喜欢紫色的食品,觉得色彩鲜艳,吃得健康!紫薯便宜的时候买多了几个,吃多了就想变着法子做美食。【食材与调料】【主料】紫薯两个,大米适量,葡萄干适量 【辅料】冰糖适量 【制作步骤】 1.紫薯准备好,洗净去皮 2.去皮切丁 3.淘米 4.葡萄干、红枣、冰糖准备好 5.平铺在淘好的米上面,入电饭煲,按正常煮饭键 6.饭熟跳键如平常煮饭一样,焖一会即可享受了!【紫薯饭做法小贴士】 本文来自热心网友【叶子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 紫薯 大米 葡萄干 赞 0 叶子 加入收藏 (0) 生成海报 糖醋年糕 上一篇 12-09 彩椒相会 下一篇 12-09 相关推荐 菜谱大全 莲藕肉末粥 我小孩每天的早餐就是粥为主。每天都选不一样的材料来煲粥给他们吸收不同的营养。在一个星期里都不会同样的粥。这样他们的身体营养会平衡,自然就健康多了!!今天我准备了莲藕肉末粥,味道也很不错哦!!莲藕的功效消瘀凉血、清烦热、止呕渴健脾、开胃、益血、生肌、止泻 容瓜瓜 2025-07-09 00:16:01 122 菜谱大全 百合莲子大枣粥 这款粥看着挺简单,但是有非常多的食疗作用,可以补肾,益气,健脾,安神,调气舒郁,温肺止咳,养胃,生津,抗肿瘤.有效的预防和治疗高血压. 适合食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥,孕期心神不宁等人食用。 影子 2025-07-07 02:16:01 159 菜谱大全 绿豆陈皮粥 绿豆粥不错而且用高压锅煮的话也很简单,也能煮的烂烂的,所以经常我会煮粥的时候抓一把进去,家里人也都喜欢喝,这次想了想放点陈皮进去吧,陈皮有润肺止咳的功效,宝宝很喜欢平时拿着吃的,放进去煮粥后那粥很香的陈皮味道,一打开盖子都香的不行了,挺好喝的呢。 大头海豚 2025-07-06 10:16:01 100 菜谱大全 排骨稀饭 这是一道简单易学的粥,同时又非常的有营养,是快手族和上班族必备学会的一道粥啦 天天 2025-07-05 17:16:01 182