| 老公得了肠易激综合症。药吃了不少，调理了1年半。总是反反复复。无奈下，试试对小朋友有效的蒸苹果。老公吃了，居然说有效果。这让我放心不少。 |
【食材与调料】
【主料】红富士苹果1个 |
| 【辅料】水0适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备苹果一个，一个铁碗。 |
 | 2.苹果洗净，切成这样的小块。为了吃的时候容易吃。 |
 | 3.将苹果苹果装在铁碗中，电饭煲中放入水。隔水蒸苹果。 |
 | 4.按下煮饭键。 |
 | 5.电饭煲跳到保温键。苹果熟了。可以吃了。 |
【蒸苹果做法小贴士】
| 小贴士蒸苹果最好在吃完午饭后的半小时后吃。效果好。还能帮助消食。 苹果要蒸的没有生气 ，才可以。 水不要放在苹果中。水要放在电饭煲中。 隔水蒸的苹果效果最好。 |
