杂粮粥 郡睿• 06-21• 菜谱大全•阅读 298 寒冷的冬天,早上来碗杂粮粥,又暖和,又营养,【食材与调料】【主料】大米适量 【制作步骤】 1.杂粮, 2.泡好,早上做,前一天晚上泡的。 3.大枣,蜜豆。 4.冰糖。 5.把杂粮淘洗干净,放入高压锅中。 6.加入适量水,放入冰糖。 7.合盖,煮12分钟。 8.排气,放入大枣蜜豆在煮2分钟。【杂粮粥做法小贴士】小贴士米要泡久一点,煮出来的粥会更粘稠,煮的时间也会短一些。 本文来自热心网友【郡睿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 儿童 孕妇 祛寒 粥 老年人 赞 0 郡睿 加入收藏 (0) 生成海报 啤酒鸡腿 上一篇 06-21 鸡头米河虾仁 下一篇 06-21 相关推荐 菜谱大全 火腿肠肉松面包 我家侄子最喜欢吃姨做的火腿肠面包了,每次只要他来,我都会抽空做上一些火腿肠面包让他带回家吃,平时最简单的火腿肠面包我会把一根腿肠分成二个面包来用,侄子有意见,要求要多多火腿肠的面包,今天,改成另一种造型的火腿肠面包,表面再加上肉松,绝对让他吃肉吃的很爽哦! 张杰林 2025-07-07 22:16:01 188 菜谱大全 咖啡曲奇 喜欢吃曲奇,浓浓的香味,酥酥的口感,好吃!今天做的是咖啡味道的,有一种淡淡的咖啡味,闲时来一块,提神哦~ 口羊口羊 2025-07-07 13:16:01 175 菜谱大全 美味家常锅包肉 在朋友家吃过一次,我家宝宝说好吃,取取经,回去我也准备试一下,只要掌握步骤,也是很简单的。锅包肉是一道著名的菜肴,就是把里脊肉切片,通过腌制再包裹生粉,放油里炸至焦黄,再上茨的一道美食,我也是现学现卖,第一次尝试做的是有点糖醋的味道,酸酸爽爽的,开胃比较不错。 白弈飘飘 2025-07-07 12:16:02 110 菜谱大全 土豆炖排骨 土豆,别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴,也可代粮食、副食,同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒,味甘,入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收,不会导致血糖过高,可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维,有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,是理想的减肥食品。中医认为,土豆性平味甘,具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有 星彤 2025-07-07 06:16:02 146