灼基围虾,灼基围虾的做法 - 阳康菜谱网灼基围虾做法大全

在好豆的一年，学习了好多豆友们各种各样的做法，今天就做一道灼基围虾，做法简单。喜欢的朋友也可以试下呢。

【食材与调料】

【主料】基围虾300g

【辅料】姜适量

【制作步骤】

	1.基围虾
	2.姜
	3.姜去皮拍一下
	4.放姜进去水烧开
	5.把基围虾进去，颜色变红色就熟了
	6.这是成品

【灼基围虾做法小贴士】

灼的时间不要久了。

本文来自热心网友【胡可】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

香辣大芥菜梗炒小鱼干

芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。鱼干的营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。