灼基围虾,灼基围虾的做法 - 阳康菜谱网灼基围虾做法大全

在好豆的一年，学习了好多豆友们各种各样的做法，今天就做一道灼基围虾，做法简单。喜欢的朋友也可以试下呢。

【食材与调料】

【主料】基围虾300g

【辅料】姜适量

【制作步骤】

	1.基围虾
	2.姜
	3.姜去皮拍一下
	4.放姜进去水烧开
	5.把基围虾进去，颜色变红色就熟了
	6.这是成品

【灼基围虾做法小贴士】

灼的时间不要久了。

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白灼虾

2013年3月23日是女儿的生日，我和她爸很早起来随便吃了早餐，就例行每星期的卫生打扫，匆匆赶到海鲜市场，根据女儿的喜好买的鲜活基围虾、海鱼、猪脆排、鸡胗子、莲藕、海蜇皮、还有一些新鲜蔬菜和水果。我根据食材做了六个菜和一碗长寿面。大家一定是猜不到了，因为基围虾有很多做法，因为女儿的口味我做的这道菜是—白灼虾。调了两种口味的调料很不错。基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张