土豆丝,土豆丝的做法 - 阳康菜谱网土豆丝做法大全

最多5分钟轻松搞定

【食材与调料】

【主料】土豆2个

【辅料】青椒2根，花椒5g，蒜5g，干辣椒5g

【制作步骤】

	1.先把土豆切成心把泡在家水里一分钟
	2.把青椒蒜干辣椒切成一小块
	3.把油下锅等没有泡的时候就把干辣椒和蒜炒香
	4.然后下土豆丝炒一下
	5.在放青辣椒白醋和盐味精炒一下就可以起锅了
	6.起锅了

【土豆丝做法小贴士】

小贴士要把土豆丝泡过要不然不脆

本文来自热心网友【付苏】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

土豆炖排骨

土豆，别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴，也可代粮食、副食，同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒，味甘，入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维，有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，是理想的减肥食品。中医认为，土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有