| 平时很喜欢把红薯蒸着吃，香甜软糯，可以作为主食直接食用。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯500g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.红薯洗净备用 |
 | 2.将红薯放入高压锅内胆中 |
 | 3.盖上高压锅锅盖，保压8分钟 |
 | 4.高压锅卸压 |
 | 5.取出装盘 |
【蒸红薯做法小贴士】
| 红薯自身甘甜，不需要放任何调味料就很好吃了，或者沾食蜂蜜 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒸红薯做法小贴士】
赞
0
