红薯粥 傅晓峰• 07-06• 菜谱大全•阅读 216 老家的红薯很好吃,味道很甜,我同事给我了新做的玉米面,都是自己产的很健康的东西,做出的粥香甜好吃。呵呵。【食材与调料】【主料】红薯150g,玉米面50g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.红薯切丁。 2.玉米面用水搅拌均匀。 3.先放入红薯丁,红薯熟后,水开后放入玉米面。 4.熬制粘稠,盛出。【红薯粥做法小贴士】不要放的玉米面太多。 本文来自热心网友【傅晓峰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红薯 玉米面 增强抵抗力 防癌 白领 滋阴润燥 快手菜 赞 0 傅晓峰 加入收藏 (0) 生成海报 客家酿肉 上一篇 07-06 屡战屡败的饺子 下一篇 07-06 相关推荐 菜谱大全 雪梨枇杷饮 昨日去市场看见有两家档口卖枇杷的,可能是刚出吧,很贵。十多块钱一斤。旁边有些没那么好看的就便宜点说是前天卖剩的,我看只是难看了点但都是好的。就挑了几个,正好给孩子煲雪梨水呢,可以放一起煲了 阿华 2025-08-03 07:16:01 254 菜谱大全 红枣南瓜粥 南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。 大眼金鱼 2025-08-03 06:16:01 266 菜谱大全 香菇木耳墨鱼汤 一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。 月光闪闪 2025-08-03 04:16:01 211 菜谱大全 苹果银耳汤圆糯米粥 今天的冬天尤为寒冷,家里烧的地暖所以空气特别干燥,所以做了个苹果银耳汤圆糯米粥,配上冰糖和枸杞,滋阴健脾有润肺,而且这道主食女人吃了比较滋养!特别适合经期食用哦! 李刚 2025-08-02 07:16:01 150