红薯粥 傅晓峰• 07-06• 菜谱大全•阅读 275 老家的红薯很好吃,味道很甜,我同事给我了新做的玉米面,都是自己产的很健康的东西,做出的粥香甜好吃。呵呵。【食材与调料】【主料】红薯150g,玉米面50g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.红薯切丁。 2.玉米面用水搅拌均匀。 3.先放入红薯丁,红薯熟后,水开后放入玉米面。 4.熬制粘稠,盛出。【红薯粥做法小贴士】不要放的玉米面太多。 本文来自热心网友【傅晓峰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红薯 玉米面 增强抵抗力 防癌 白领 滋阴润燥 快手菜 赞 0 傅晓峰 加入收藏 (0) 生成海报 客家酿肉 上一篇 07-06 屡战屡败的饺子 下一篇 07-06 相关推荐 菜谱大全 花生红薯糯米粥 喜欢花生煮粥,喜欢红薯那丝丝甜味,喜欢糯米粥那粘稠的口感。花生红薯糯米粥,完美的搭配,口感润滑。喝上一碗,营养、美味、滋补~~ 百合 2025-09-22 09:16:02 141 菜谱大全 煮紫薯 紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。 雅清 2025-09-07 19:16:01 175 菜谱大全 土鸡炖蘑菇 这几天空气中弥漫着冬天的味道越来越浓了,早上出门下意识的把拉链拉起,冷了,养人的汤汤水水最适合这季节,很喜欢炖汤,把食物中的精华释放在汤水里,特别鲜美,土鸡炖蘑菇汤真是鲜上加鲜。 小满 2025-09-03 17:16:01 142 菜谱大全 凉拌苦菊 我在广东时没有发现有这种菜卖,回山东就看到满大街都是卖的,而且也不是很贵,我很喜欢吃这个菜,就是凉拌着吃,加点醋和糖,有点酸甜口味的,觉得特别开胃好吃,我每次回家都是必须要买这个吃的~苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。所以夏天吃点苦菊还是很好的~ 龙珠 2025-07-22 11:16:02 412