紫甘蓝炒藕片

喜欢这抹淡淡的紫色。清爽又养眼的一款快手家常菜,虽然简单,但美味不打折。

【食材与调料】

【主料】莲藕1节,紫甘蓝150g
【辅料】油适量,盐适量,生姜大蒜适量,醋适量,胡椒粉适量

【制作步骤】
紫甘蓝炒藕片 1.紫甘蓝洗净,切成小块
紫甘蓝炒藕片 2.莲藕洗净,切成薄片
紫甘蓝炒藕片 3.热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入莲藕片,炒匀
紫甘蓝炒藕片 4.倒入紫甘蓝,翻炒均匀
紫甘蓝炒藕片 5.洒入食盐,胡椒粉
紫甘蓝炒藕片 6.滴入白醋,炒匀出锅。

【紫甘蓝炒藕片做法小贴士】
小贴士大火急炒,可适量点些温水。
莲藕片过一个清水,以防粘锅。

本文来自热心网友【何斯韵】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
何斯韵 何斯韵
加入收藏 (0)
上一篇 03-26
下一篇 03-26

相关推荐

  • 烧骨芥菜汤

    芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。 其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。烧骨芥菜汤是清热下火的一款靓汤

    2025-05-14 15:16:01
    102
  • 香菇蒸鸡腿

    这鸡是妹妹从老家带过来的,千远路途啊。 真的是太感谢我的好妹妹了。中午没什么菜,我用个一鸡腿加一个鸡翅膀,将就着蒸两朵香菇,非常下饭哦。明天冷空气到了。各位豆亲,吃饱穿暖哦。

    2025-05-14 06:16:01
    85
  • 胡萝卜牛腩汤

    家里比较少买牛肉做菜,不过,牛腩倒是经常会买。一来觉得牛肉太贵了,二来牛腩的口感炖起来觉得比牛肉要有嚼头,香,呵呵。广东人做牛腩无外乎炖汤和焖,因此,今天就用胡萝卜炖汤,加了点芹菜,味道也不错。买牛腩我喜欢买坑腩,也就是牛排取掉肋骨后的部分,肉质比较好,口感也好。

    2025-05-13 17:16:02
    108
  • 茄子空心菜

    茄子和空心菜一起炒,味道很好。

    2025-05-12 23:16:01
    80

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信