浪漫的紫色加上红绿相间的杂蔬,非常清爽的一道凉拌菜 |
【食材与调料】
【主料】紫甘蓝叶200g,胡萝卜50g,黄瓜100g |
【辅料】油适量,盐适量,白芝麻适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材:紫甘蓝叶、胡萝卜、黄瓜 |
![]() | 2.将紫甘蓝叶切成丝 |
![]() | 3.胡萝卜和黄瓜同样切成细丝和紫甘蓝混合,倒入一个大碗中加盐腌制10分钟,然后调入白醋、橄榄油、白糖,最后撒上白芝麻,拌匀即可 |
![]() | 4.装盘开吃喽 |
【紫甘蓝拌杂蔬做法小贴士】
紫甘蓝丝和黄瓜、胡萝卜事先撒盐腌制,可以杀出菜的水份 |
浪漫的紫色加上红绿相间的杂蔬,非常清爽的一道凉拌菜 |
【主料】紫甘蓝叶200g,胡萝卜50g,黄瓜100g |
【辅料】油适量,盐适量,白芝麻适量 |
![]() | 1.准备食材:紫甘蓝叶、胡萝卜、黄瓜 |
![]() | 2.将紫甘蓝叶切成丝 |
![]() | 3.胡萝卜和黄瓜同样切成细丝和紫甘蓝混合,倒入一个大碗中加盐腌制10分钟,然后调入白醋、橄榄油、白糖,最后撒上白芝麻,拌匀即可 |
![]() | 4.装盘开吃喽 |
紫甘蓝丝和黄瓜、胡萝卜事先撒盐腌制,可以杀出菜的水份 |