猪肝豆腐两者的搭配所含的铁元素是不同形式的,更有利于宝宝的吸收。因为是给宝宝做的,所以调料用的比较轻。 |
【食材与调料】
【主料】猪肝1个 |
【辅料】料酒少许,生抽5g,盐1g,糖1g |
【制作步骤】
1.准备好食材。 | |
2.猪肝切片,浸泡半小时。 | |
3.盐开水中放入豆腐,煮2分钟捞出。 | |
4.切5~6厘米大小的方块,厚2~2.5厘米。 | |
5.红萝卜切碎。 | |
6.猪肝沥干水份,用搅拌机搅成泥。 | |
7.猪肝末加红萝卜、鹌鹑蛋,一点点料酒、生抽,少许盐和糖调味,搅拌均匀。 | |
8.将豆腐块中间挖洞。 | |
9.填入猪肝馅。 | |
10.上锅蒸10分钟即可。 | |
11.成品图。 |
【猪肝豆腐酿做法小贴士】
小贴士猪肝浸泡后一定要沥干水份,我的没沥干,所以有点稀了。 |