| 苋菜在我们的日常是常见的一道菜，苋菜不仅有非常好的食用价值，还有非常好的药用价值，合理的食用，有助于朋友们远离多种疾病的困扰，苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。 |
【食材与调料】
| 【主料】猪肥肉100g，苋菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.鲜苋菜适量。 |
 | 2.清洗干净。 |
 | 3.备蒜瓣和猪肥肉。 |
 | 4.切碎。 |
 | 5.将猪肥肉放进锅里。 |
 | 6.煸出油。 |
 | 7.倒进冼好的苋菜。 |
 | 8.炒片刻。 |
 | 9.放盐和蒜米。 |
 | 10.炒匀。 |
 | 11.再放适量的清水。 |
 | 12.将苋菜煮软。 |
 | 13.调入味精即可出锅。 |
【猪肥肉煮苋菜做法小贴士】
| 用猪肥肉煮苋菜，苋菜更美味，更爽滑。 |
