紫菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其是碘的含量很高。紫菜中含丰富的钙、铁元素,不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物,而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中含有丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用。由于含有一定量的甘露醇,所以它是一种很强的利尿剂,可作为治疗水肿的辅助食品。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋5个,牛奶50g,植物油50g,盐1g,细砂糖70g,低筋面粉85g |
【辅料】紫菜2片,草莓4个,淡奶油50g,细砂糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备材料,(牛奶、20克白糖、盐、植物油一块放在盘里)。 |
![]() | 2.将蛋白和蛋黄分开。 |
![]() | 3.将蛋白打至鱼泡眼后分三次加入50克细砂糖。 |
![]() | 4.全部糖加入后打至湿性发泡,提起打蛋器蛋白成弯形就可以。 |
![]() | 5.蛋黄加入牛奶盘里打搅均匀。 |
![]() | 6.再筛入低筋面粉,搅拌均匀。 |
![]() | 7.把蛋糊搅拌至无颗粒。 |
![]() | 8.加三分一的蛋白中翻拌均匀(要翻拌,不要画圈拌,画圈拌容易使蛋白消泡)。 |
![]() | 9.拌好的蛋糊。 |
![]() | 10.烤盘里铺上一张油纸,将拌好的面糊倒进烤盘里抹平。 |
![]() | 11.放入预热的烤箱175度中层上下火烤15分钟,转200度5分钟上色。(这是出炉的样子) |
![]() | 12.取出后马上倒扣在烤网上,再撕去油纸。 |
![]() | 13.紫菜放在另一张干净油纸上。 |
![]() | 14.放上烤好的蛋糕。 |
![]() | 15.淡奶油加入适量的细砂糖打发,将打发好的淡奶油抹在蛋糕面上。 |
![]() | 16.撒上草莓丁。 |
![]() | 17.然后卷起来,两边拧紧放冰箱冷蔵定型后再切块食用。 |
【紫菜草莓蛋糕卷做法小贴士】
烤箱的温度根据自家的上下调温,我的烤箱温度偏高。 打发淡奶油的细砂糖份量按照自己吃的甜度来添加,50克淡奶油我加了10克的糖。甜度适中。 |