鲜蚕豆是夏日时令菜,我家大小馋猫对它都是很喜欢,所以蚕豆是我家夏日餐桌的常见客。除了炒着吃最爱的就是用来烧汤,用它和豆腐,鸡蛋一起烧汤,颜色清爽口感鲜美,而且营养丰富,是非常适合夏日的一道家常健康美味汤品。这次加入了少许榨菜提升汤品的口感,更加鲜美爽口。 |
【食材与调料】
【主料】鲜蚕豆50g,内酯豆腐1盒,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,榨菜30g,水淀粉适量,鸡精少许,香油适量,葱花适量 |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.炒锅倒油爆香葱花倒入榨菜丁翻炒片刻。 | |
3.在放入蚕豆继续翻炒片刻。 | |
4.加入适量的热水。 | |
5.加入盐煮上10分钟。 | |
6.然后淋入水淀粉搅拌均匀使汤汁稍浓稠。 | |
7.再倒入切块的内酯豆腐煮上1分钟. | |
8.加入少许鸡精。 | |
9.淋入蛋液。 | |
10.搅拌均匀淋入香油关火。 |
【榨菜蚕豆豆腐羹做法小贴士】
用内脂豆腐烧汤,不可煮时间长以免豆腐碎烂,或者先用水淀粉勾芡使汤浓稠再放入内脂肪豆腐,这样可以使豆腐完整不易碎烂。 |