相关推荐

• 菜谱大全

  桂圆红枣茶

  红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富。今天用红枣搭配桂圆、枸杞，做了这份红枣桂圆茶，甜甜的好喝！

  林银燕

  2024-11-23 14:15:01

  186
• 菜谱大全

  红豆花生糙米粥

  红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外，其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对瘦身有很大帮助。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素含量都较高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的状况。

  乖乖

  2024-11-17 13:45:01

  179
• 菜谱大全

  枸杞生姜红糖蒸蛋

  这个枸杞生姜红糖蒸蛋是我第一次来例假，肚子疼的三天没下床，老妈和外婆两个人在家照顾我，于是做了这个汤给我吃，真的能减轻肚子的疼痛哦！这个月的“亲戚”又来了，只是一个人在家，虽然肚子有不舒服，我就想到以前老妈做的这个汤了，早上起来，我自己准备好材料，蒸好后吃下，真的减轻疼痛了！

  刘洁楠

  2024-11-13 23:30:01

  195
• 菜谱大全

  西芹核桃

  昨天做西芹水饺，还剩下一捆西芹，老妈说想吃菜，不想吃那么多主食，所以，炒菜这个重任加在了我的身上。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。西芹配核桃，加上淡酸甜的枸杞，真是天生一对呢~

  马克勤

  2024-11-13 08:30:01

  181