营养米糊

豆浆机真是个好东西哦!能做豆浆、米糊对身体有益处,利于人体吸收,还特简单方便把各种米和豆类放进机器之后等待,十五分钟,热乎乎的营养米糊出锅。

【食材与调料】

【主料】糯米,小米,花生
【辅料】黄豆,黑豆,绿豆,赤小豆

【制作步骤】
营养米糊 1.糯米、小米、花生、黄豆、黑豆、绿豆、赤小豆
营养米糊 2.用水泡上约五个小时
营养米糊 3.泡好后的米
营养米糊 4.把米装入米糊网中,我家是九阳老式网罩豆浆机,可以把米和五谷磨的非常得细腻
营养米糊 5.机器里添适量水,水放到水位线就好,不能过喽
营养米糊 6.机器装好后通电,按下米糊键,等待大概十多分钟,听到嘀声就好了
营养米糊 7.做好的米糊

【营养米糊做法小贴士】

本文来自热心网友【綯qi寶貝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
綯qi寶貝 綯qi寶貝
加入收藏 (0)
上一篇 09-22
下一篇 09-22

相关推荐

  • 五香水煮花生

    花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E维生素K,以及矿物质钙、磷;铁等营养成分含有8种人体所需的氨基酸以及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。多吃花生还能抗老、补血、促进发育、增强记忆等。五香水煮花生,健康美味,老少皆宜。

    2024-11-23 08:00:02
    107
  • 家常菜之宫爆鸡丁

    家常菜之宫爆鸡丁 是我在饭馆吃饭都必点的菜 但是外面做的都很辣于是我偶就尝试在家自己做了味道还不错的 卖香 也还行哦

    2024-11-20 07:15:01
    123
  • 红枣花生粥

    花生健脾和胃,红枣补血养颜,两者煮成粥,营养美味,大家不妨一起动手试试!

    2024-11-19 12:45:01
    123
  • 红豆花生糙米粥

    红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿等功效。另外,其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等,对瘦身有很大帮助。糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素含量都较高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的状况。

    2024-11-17 13:45:01
    179

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信