| 鱿鱼炒圆白菜是地道家常的做法，味道鲜美，好吃下饭；其圆白菜还含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等等。。。 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼140g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：鱿鱼（已洗净切开）、圆白菜（已清洗切开） |
 | 2.将切好的鱿鱼下入清水锅中，加适量的料酒。 |
 | 3.焯开，捞出。 |
 | 4.烧锅倒油烧热，下入切好的圆白菜翻炒翻炒。 |
 | 5.接着，加适量的清水。 |
 | 6.翻炒翻炒至熟。 |
 | 7.然后，合入焯好的鱿鱼翻炒一下。 |
 | 8.最后，加适量的盐。 |
 | 9.加适量的味精。 |
 | 10.调味炒匀，即成。 |
【鱿鱼炒圆白菜做法小贴士】
| 小贴士随意做 |
