| 经常吃藕对身体好。 |
【食材与调料】
【主料】藕片100g |
| 【辅料】油2g，盐2g，鸡精2g，酱油2g，醋2g |
【制作步骤】
 | 1.锅里放入油，放入藕片。 |
 | 2.放入盐，把藕片炒一下。 |
 | 3.放入酱油，把藕片继续炒一下。 |
 | 4.放入醋，把藕片炒5分钟。 |
 | 5.放入鸡精，把藕片不断地炒。 |
 | 6.放入鱼肉，把鱼肉和藕片混合。 |
 | 7.菜炒好以后就可以吃了。 |
【鱼香藕片做法小贴士】
| 小贴士炒藕片的时候多放油。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【鱼香藕片做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
3月不减肥，月月徒伤
每逢佳节胖三斤。胖了三斤又三斤。这春节小长假刚结束，马上又要开始正月十五闹元宵了。大鱼大肉一波一波的吃了又吃。特别需要来点清肠减肥的蔬菜，刮刮油，去去火。三月不减肥，月月徒伤悲哇！海吃海喝了10几天，再不减肥，春天来了，就来不及啦~抓上冰箱里的各种蔬菜，少油少盐的吃起来吧~低脂少油，多吃蔬菜，适量的肉类鱼类和主食才是健康减肥的王道！享瘦春天的阳光，从清炒时蔬开始吧~这次蓝蓝家的冰箱里，除了一年四季都有的胡萝卜和芦笋，还加了莲藕和木耳。莲藕最后的疯狂啦，再不吃就秋天见了。特别喜欢各种蔬菜清清爽爽的味道。把他
