苦瓜具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效 |
【食材与调料】
【主料】面粉500g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋2个,苦瓜1条,虾100g,西红柿2个,蚝油适量 |
【制作步骤】
1.鸡蛋、虾、西红柿、苦瓜 | |
2.面粉 | |
3.和成团,放半小时 | |
4.先把鸡蛋打入面粉内,加适量的水 | |
5.苦瓜切成段,焯一下水,西红柿也是焯一下水,然后去皮 | |
6.虾、西红柿、苦瓜剁碎,如果有肉是最好,放些肉一起剁,然后放上调料蚝油,油,盐 | |
7.把面切小块,赶成皮,上面放上馅 | |
8.把它卷起来 | |
9.把口子捻紧 | |
10.竖起来,用手一按就成这样了 | |
11.上电饼铛煎 | |
12.最后上蒸锅蒸一下,就可以吃了 |
【盐味杂菜饼做法小贴士】
1、皮不能赶得太薄,不然容易破口 2、煎完后,最好是上锅蒸一下,这样不容易上火 |