| 大家好，我是肉肉厨！今天带给大家暖冬系列新吃法：羊肉焖饭！首先介绍食材：羊肉300克（无骨），胡萝卜1个，洋葱半个，土豆1个，姜1块，蚝油10克，葱2根，料酒5克，生抽5克。 |
【食材与调料】
【主料】羊肉2根 |
| 【辅料】蚝油10g，料酒5g，生抽5g |
【制作步骤】
 | 1.处理食材：胡萝卜、洋葱、羊肉、土豆切丁备用。姜切丝备用。（羊肉切之前放在清水中泡着，把里面的血水泡出，也有去腥的作用） |
 | 2.腌制羊肉：因为这里的羊肉不焯水，所以要腌制一下去除腥味。切好的羊肉放入碗中，加入姜丝、料酒，盐、生抽搅拌均匀腌制20分钟。 |
 | 3.起干净锅热油，加入洋葱炒香。 |
 | 4.加入腌制好的羊肉翻炒。 |
 | 5.加入胡萝卜继续炒。 |
 | 6.加入土豆。 |
 | 7.翻炒均匀后加入生抽，蚝油，盐调味（味道调的稍微重一些，因为等下要和饭一起煮）。 |
 | 8.翻炒均匀即可出锅。 |
 | 9.炒好的菜放入电饭锅中，上面盖上大米（生的）加入适量的水后开始煮饭（水量根据电饭锅和米的吸水量而定）。 |
 | 10.煮好的饭翻拌均匀，撒上葱花就可以开吃啦！ |
【羊肉焖米饭做法小贴士】
| 小贴士饭可以炒干点，这样会更香口点。 |
