洋葱炒鱿鱼須,洋葱炒鱿鱼須的做法 - 阳康菜谱网洋葱炒鱿鱼須做法大全

【食材与调料】

【主料】鱿鱼須300克，洋葱一个，干辣椒少许，蒜三瓣，小红椒适量，葱少许，生姜少许

【辅料】油，盐，生抽，孜然粉，鸡精

【制作步骤】

	1.先把鱿鱼須焯一下
2.把洋葱及配料切好
3.先把鱿鱼須爆炒盛出，然后放入洋葱炒熟和鱿鱼須翻炒一下即可出锅

【洋葱炒鱿鱼須做法小贴士】

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麻辣萝卜片

再过几天就是农历新年了，咱中国过年饮食特讲究，山珍海味、大鱼大肉、好酒好菜顿顿少不了，上顿吃到下顿、身体来不及消化；加上现在生活水平越来越好，吃的越来越精，锻炼越来越少作息不规律，吃多了油腻的食物，难免不会引发所谓的“富贵病，血脂、脂肪和血压升高；所以除了控制饮食、加强适当运动外，还可以从源头寻找些可以降脂食材。萝卜辛辣，含有淀粉酶和多种消化酵素，所以被称为自然消化剂；如腹腔手术过后，医生会告：*个小时后给先病人喝点萝卜水，来帮助肠道恢复；确定身体通气后再按医嘱进食。此外萝卜还有些特别功效，可能不为大家所