| 最近菜场的小油菜比较新鲜，就试试炒个双菇吃吃 |
【食材与调料】
【主料】油菜50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.菇清洗干净后切成小块 |
 | 2.油菜清洗干净切好 |
 | 3.锅里加入油加入油菜炒 |
 | 4.炒至变色 |
 | 5.然后加入双菇炒 |
 | 6.快速翻炒一会 |
 | 7.在加入生抽 |
 | 8.大约翻炒三分钟 |
 | 9.然后加入盐 |
 | 10.炒至均匀入味 |
 | 11.炒好后装盘 |
【油菜炒双菇做法小贴士】
| 小贴士菇炒之前可以过一下水 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【油菜炒双菇做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
香辣大芥菜梗炒小鱼干
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。鱼干的营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。
