洋葱炒鸡蛋

1:锅内倒入油,然后放入葱花和姜末2:放入打散的三个鸡蛋3:然后不停翻炒成形倒入切好丝的洋葱4:继续翻炒,倒入生抽,在放入盐5:出锅

【食材与调料】

【主料】洋葱3个
【辅料】生抽3勺,盐适量,葱花少许,姜末少许

【制作步骤】
洋葱炒鸡蛋 1.炒好的洋葱炒鸡蛋
洋葱炒鸡蛋 2.鸡蛋很嫩
洋葱炒鸡蛋 3.洋葱不能太熟,一般颜色变了,再炒几分钟就好。太熟的洋葱没有营养了

【洋葱炒鸡蛋做法小贴士】

本文来自热心网友【诗唯旋】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
诗唯旋 诗唯旋
加入收藏 (0)
上一篇 06-12
下一篇 06-12

相关推荐

  • 香菇油菜

    以100克油菜来计算β-胡萝卜素,就可以摄取到一天所需的75%。β-胡萝卜素能强健皮肤与粘膜,维持免疫功能,抑制粘膜产生的癌症,而且与维生素E结合的话,还能提升抑制癌症的能力。油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合从粪便排出,从而减少脂类的吸。油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间。油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙、铁、维生素A和维

    2025-09-20 11:16:02
    197
  • 五谷杂粮

    三高是现代人普遍的疾病隐患,过量的摄入动物性食物及精加工食物,造成了三高症状。据《中国居民膳食指南》60%-70%的粗杂粮是健康饮食宝塔的基础,而现代人摄入量过少、营养过剩,造成了健康隐患。所以我们要多吃五谷杂粮,拒绝三高。

    2025-05-31 17:16:01
    323
  • 高粱馍馍

    一早就开始忙碌着蒸馍馍,从宝宝开学就发现现在的时间都不够用的。

    2025-05-25 19:16:01
    294
  • 鱼香茄子

    茄子具有降脂降压、保护心血管和抗衰老的作用,维生素E含量很丰富。喜欢吃茄子的朋友可以试试这样做,清爽不油腻。

    2025-05-22 21:16:02
    376

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信