豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值较高。过年了,豆腐是必须准备的食品,今年变了个花样,用豆腐搭配肉末做了这道香炸豆腐盒子,外酥里嫩,营养丰富的一道年菜! |
【食材与调料】
【主料】北豆腐400g,肉末200g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱末适量,姜末适量,料酒适量,鸡精适量,香油适量,小麦粉适量,玉米粉适量 |
【制作步骤】
1.肉末放葱末、姜末、料酒、盐、鸡精、香油,调成馅 | |
2.鸡蛋磕入盆中 | |
3.放玉米粉、小麦粉、盐,搅成面糊 | |
4.豆腐一块蒸熟 | |
5.切片,每两片之间不要切断 | |
6.夹上肉馅 | |
7.豆腐盒子裹上面糊,放在油锅里炸 | |
8.炸成金黄捞出 | |
9.装盘 |
【香炸豆腐盒子做法小贴士】
1、豆腐要用北豆腐,也就是卤水豆腐。 2、豆腐蒸熟后,切的时候不容易破。 3、面糊里面放点玉米粉,容易挂糊。 |