简简单单家常菜,荤素搭配最营养。我也很喜欢这道菜哦 |
【食材与调料】
【主料】西兰花4片 |
【辅料】食用油5勺,食用盐1勺,鸡精半勺,生抽1勺 |
【制作步骤】
1.把鲜虾去皮,做成虾仁 | |
2.做成虾仁用清水清洗三遍 | |
3.加入所有调味料,爆炒虾仁。 | |
4.虾仁炒手后再倒入西兰花爆炒五分钟即可。 | |
5.成品图 | |
6.成品图 |
【虾仁西兰花做法小贴士】
小贴士先把虾仁爆炒熟后再倒入西兰花爆炒。 |
简简单单家常菜,荤素搭配最营养。我也很喜欢这道菜哦 |
【主料】西兰花4片 |
【辅料】食用油5勺,食用盐1勺,鸡精半勺,生抽1勺 |
1.把鲜虾去皮,做成虾仁 | |
2.做成虾仁用清水清洗三遍 | |
3.加入所有调味料,爆炒虾仁。 | |
4.虾仁炒手后再倒入西兰花爆炒五分钟即可。 | |
5.成品图 | |
6.成品图 |
小贴士先把虾仁爆炒熟后再倒入西兰花爆炒。 |