| 取盐，味精，葱油，味达美，香油适量调成汁倒在容器中，把过好水的西蓝花和虾仁放入，放一些切好的红萝卜片，拌匀即可 |
【食材与调料】
【主料】虾仁适量 |
| 【辅料】盐适量，葱油适量，味达美适量，味精适量，香油适量 |
【制作步骤】
| 1.先把西蓝花过水 | 2.在把盐 味精 葱油 味达美 香油适量放入容器中 |
 | 3.把西蓝花 胡萝卜和虾仁倒在容器中拌匀即可 |
【虾仁西蓝花做法小贴士】
| 小贴士西蓝花不宜过水时间太长 变色即可 虾仁也需要过水 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【虾仁西蓝花做法小贴士】
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