香脆蔬菜沙拉

蔬菜沙拉营养健康,越来越多的受到食客们的喜爱。不过,我总觉得蔬菜沙拉的口感有点点单一。于是,在沙拉中增加了酥脆的香蕉片和面包酥,口感更丰富,味道更棒

【食材与调料】
【主料】樱桃萝卜4个,生菜100g,西红柿5个
【辅料】香蕉片15g,面包酥15g,沙拉酱10mL

【制作步骤】
香脆蔬菜沙拉 1.樱桃萝卜切片
香脆蔬菜沙拉 2.生菜洗净撕成片
香脆蔬菜沙拉 3.西红柿切块
香脆蔬菜沙拉 4.撒上香蕉片和面包酥,淋上沙拉酱

【香脆蔬菜沙拉做法小贴士】
尽快食用,免得面包酥受潮变软

本文来自热心网友【薛彦军】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
薛彦军 薛彦军
加入收藏 (0)
上一篇 11-24
下一篇 11-24

相关推荐

  • 黄瓜拌拉皮

    夏季吃些拌菜,很惬意。

    2024-12-21 19:30:01
    311
  • 凉拌黄瓜

    黄瓜原名胡瓜,原产于印度,西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,并含有少量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养素。黄瓜用作“减肥美容的佳品”,长久以来一直受到人们的青睐。现代药理学研究认为,鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。因此,认为多吃黄瓜有减肥作用。黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效,对胸热,利尿等有独特的功效,对除湿,滑肠,镇痛也有明显效果,另外黄瓜还可治疗烫伤,痱疮等。鲜

    2024-12-19 21:15:01
    281
  • 凉拌皮蛋

    自己很喜欢吃皮蛋可常听人说皮蛋不能吃,其实主要是对皮蛋含有重金属铅的疑虑,但不必太过于惊恐,因为只要在购买时稍加注意即可避免之。记得查看皮蛋壳表面是否有黑色大小不一的斑点,有的话就不要购买了。而且皮蛋的营养价值高于鲜蛋。这是由于碱、酶及微生物的作用下,蛋内一部分蛋白质分解成简单蛋白质及氨基酸,使皮蛋中氨基酸含量增加,有试验表明,没100克可食皮蛋中,氨基酸总量高达32毫克为鲜蛋(每百克含2.8毫克)的11倍,且除甲硫氨酸、脯氨酸、赖氨酸不存在外,其他氨基酸均比鲜蛋高。而简单蛋白质及氨基酸均易于被人体消化吸

    2024-12-18 21:00:01
    278
  • 凉拌豆火腿

    昨天网上菜友问我那豆火腿,到底叫什么名字,我今天特意跑去问了,就叫豆火腿。也有人说叫素公,哈哈。问了别人半天不好意思又买了一根。于是就做了这到菜。

    2024-12-10 09:15:01
    263

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信