西芹脆脆的,特别爽口,鸡胸肉也是鲜美嫩滑,营养丰富,老少皆宜哦! |
【食材与调料】
【主料】西芹200g,鸡胸脯肉200g |
【辅料】油适量,盐适量,红辣椒1个,大蒜适量,姜适量,生抽适量,生粉适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.首先将西芹切菱形块、鸡胸肉切丁、红椒切菱形片、姜切末、蒜子切末。 | |
2.准备好鸡肉,淋入适量生抽,加一勺生粉拌匀,腌制二十分钟。 | |
3.倒入小半锅清水,水开后,加一勺盐,淋入适量食用油,倒入西芹,焯熟,捞出。 | |
4.锅中放入油,下入姜、蒜末煸香,接着将鸡肉倒入锅中,炒至九成熟,盛出。 | |
5.锅留底油,下入红椒翻炒,随后倒入西芹,加半勺盐,少许白糖均匀翻炒,接着倒入鸡丁,翻炒至断生,即可。 |
【西芹鸡丁做法小贴士】
小贴士1.西芹焯水的时候要加少量的油,那样才能保持西芹的青翠。 2.鸡肉最好选择鸡胸肉,肉比较嫩滑。 |