小米江豆粥 王莎莎• 03-26• 菜谱大全•阅读 291 江豆是自家种的所以比较常常用来做粥呢,颜色好看营养丰富,也比较好吃呢。【食材与调料】【主料】小米100g 【辅料】江豆适量,水适量 【制作步骤】 1.江豆洗净提前用水泡着 2.锅中放入水 3.冷水下锅 4.小米洗净 5.水开后倒入小米 6.煮至粘稠【小米江豆粥做法小贴士】小贴士江豆比较硬不好煮。提前用水泡着比较发煮 本文来自热心网友【王莎莎】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小米 粥 早餐 煮 赞 0 王莎莎 加入收藏 (0) 生成海报 青瓜沙拉 上一篇 03-26 干笋炖鸡汤 下一篇 03-26 相关推荐 菜谱大全 二米饭 二米饭,顾名思义就是两种米掺在一起焖出来的饭。我们所说的二米饭通常是用大米和小米搭配来做,在东北是很普遍的吃法,也称之为小米饭。小米又称粟米,其中维生素的含量丰富。小米有滋阴养血的功能,是老人、病人、产妇及体质虚寒的人的滋补佳品。对于二米饭来讲,我们也可以用大米搭配别的粗粮来做,比如红豆、黑豆、绿豆、糙米等等,变化多样,简单随意。也可以把更多的材料放在一起来焖饭,营养就更丰富了。 林根大 2025-07-30 01:16:01 207 菜谱大全 小米蜜枣粥 百度百科目录声明:百科词条人人可编辑,创建和修改均免费详情74图小米粥小米粥是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。 张莹 2025-07-01 23:16:01 252 菜谱大全 姜蓉金米海参粥 海参美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合。配搭安神和胃的小黄米做成咸味粥 能滋阴解渴、缓解疲劳、健胃宽畅、养颜润肤并可以有效预防感冒。 刘媛 2025-06-30 06:16:02 251 菜谱大全 小米粥 小米粥作为粗粮,既养胃又有营养,作为早、晚餐都是不错的选择。 凌霄媛媛 2025-06-11 01:16:01 317