香煎秋刀鱼

秋刀鱼是日本料理中最具代表性的秋季食材之一,最常见的烹制方式是将整条鱼盐烤,其实做起来不难,在家自己煎烤就很好吃,搭配剁椒,蒜蓉等等,都很不错。

【食材与调料】

【主料】秋刀鱼2条
【辅料】油适量,蒸鱼豉油适量,鱼露少许,蒜头一头,小葱一根,花椒少许

【制作步骤】
香煎秋刀鱼 1.把秋刀鱼洗净,一定要把鱼肠洗净,否则会有微微的苦味,虽然说加点柠檬能中和苦味,但是我还是不怎么喜欢。
香煎秋刀鱼 2.在鱼身上间隔划几刀。
香煎秋刀鱼 3.大蒜切碎备用。
香煎秋刀鱼 4.准备一口平底不粘锅,淋油热锅。
香煎秋刀鱼 5.加入花椒炒香。
香煎秋刀鱼 6.然后在花椒变黑前取出。
香煎秋刀鱼 7.把火调小火,倒入蒜末,炒香。
香煎秋刀鱼 8.把鱼放入,尾巴略长的话就轻微弯一下。
香煎秋刀鱼 9.在 鱼身上淋一点蒸鱼豉油。
香煎秋刀鱼 10.煎的时候留意下锅底,把酱汁往鱼身上淋一下。
香煎秋刀鱼 11.煎一会后,轻轻的把鱼滑过另一面,继续慢慢煎。
香煎秋刀鱼 12.这个时候,把小葱切沫。
香煎秋刀鱼 13.在鱼身上铺一层葱末。
香煎秋刀鱼 14.盖上盖子焖1分钟。
香煎秋刀鱼 15.打开盖子后,会发现锅底没有汤汁了,基本被鱼吸收了。
香煎秋刀鱼 16.防止表皮太硬,在鱼表面再淋一点鱼露。
香煎秋刀鱼 17.再把鱼滑回来,看看表皮颜色,略深就可以关火了,但是不要马上装盘,利用电陶炉的余温再煎一会。
香煎秋刀鱼 18.大约1-2分钟后,就可以装盘了,在撒点葱花装饰,我们的家庭版的香煎秋刀鱼就完成了。
香煎秋刀鱼 19.一直小火慢煎,鱼肉还是嫩嫩的呦。
香煎秋刀鱼 20.喜欢的可以试试~~

【香煎秋刀鱼做法小贴士】
小贴士1.海鱼本身就有咸味,煎鱼没有汤水,一点蒸鱼豉油跟鱼露提味即可,不要加盐了,否则会很咸。
2.蒜头不要太少,炒的时候也不要太大火,炒糊会影响味道。

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