香煎鳘鱼

鳘鱼是很出名的。鳘鱼鳔熬制的胶,是治妇女血崩、产后出血等症的特效药。南澳海中的鳘鱼有金钱、赤嘴、乌溜、青鲈等品种,其中金钱鳘最珍贵,以其鳔胶价同黄金而得名。金钱鳘除鳘胶可做良药外,还以肉质鲜美,肝脏营养丰富著称。

【食材与调料】
【主料】鳘鱼400g
【辅料】橄榄油适量,生抽适量

【制作步骤】
香煎鳘鱼 1.食材:鳘鱼块。
香煎鳘鱼 2.热锅。
香煎鳘鱼 3.放入鳘鱼块煎一下,蒸发水分。
香煎鳘鱼 4.煎另外一面。
香煎鳘鱼 5.倒入适量的橄榄油。
香煎鳘鱼 6.油最好倒在鱼身上,这样鱼肉更加香味哩。
香煎鳘鱼 7.盖锅盖,煎到两面金黄即可上碟,然后淋上适量的生抽,即可食用啦(*^__^*) 嘻嘻……

【香煎鳘鱼做法小贴士】
用双面煎锅来煎鱼,实在爽啊,不用被油喷到哦(*^__^*) 嘻嘻……

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